下巴长痘,可能是有点内分泌失调哦~~可以喝点豆浆!我以前月经时,前两天都是小腹坠涨,腰疼,有时候后整个后背都疼!我用的是鹿灵子鹿粉经宝d痛经贴,是纯中药的,在我们当地挺有名的,一直都是口口相传的老方子了!痛经的时候贴在小腹上,一会儿就感觉不疼了,用了两个疗程,月经的时候就没再痛经过了!停用挺长时间了,也没再犯!觉得效果挺不错,推荐给楼主!