慢慢减少食量，多吃水果蔬菜，保持营养均衡，吃好了稍微活动一会就好
少睡觉，多锻炼，每天走直线距离3公里。会瘦下来的
没毅力减不下来
餐餐吃苹果吃饱，一个月瘦10斤。又不减身材，对身体又有好处
少吃，多睡，喝绿茶
割几斤给我吧，我想胖些
