眼睛干涩疲劳是怎么引起的？

眼睛经常干涩、疲劳，考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至导致视力下降，比较影响人的生活与工作。病因方面可以由以下几种因素引起：首先是眼的屈光状态的异常，比如眼睛患有近视、远视、散光、老花等情况之后，又没有配戴相应的矫正眼镜，眼睛看物体就需要动用相当大的调节力，会加速眼睛的疲劳。第二、眼部疾病也是引起视疲劳的原因。第三、体质及不健康的生活习惯，如缺乏锻炼、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等均可以导致发生。视疲劳的治疗原则主要是让眼睛充分休息，配合局部热敷的办法改善微循环，就可以有效的改善视疲劳的症状。
引起眼睛干涩的常见原因有：
1、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；

2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。
3、视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。
发生眼睛干涩的症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。
治疗方法：
1、注意眼睛休息，避免用眼过度。
2、维生素A胶丸：5000单位，日1粒服。
饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜等富含维生素A、D的食物，也可补充适量VB1、VB12等，有助眼疲劳的恢复。
3、修正视轻松眼水：可缓解视疲劳与眼睛干涩症状。
4、唯地息(卡波姆滴眼液)可用于干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。
眼睛是我们心灵的窗口，对于视力以及眼部的保养工作，大家一定要遵守正确的方法以及原则，平时需要长时间对着电脑的朋友应该注意，给眼睛缓解的时间，不要一天24小时都没有注意给眼睛休息，这对眼睛造成的伤害是很大的。

有备无患

用眼过度引起的，少看手机电脑，可以去药店买一些眼药水症状会得到缓解！

看手机或电脑时间太长了，中间没有休息一会儿，造成的用眼过度

眼睛感觉干涩疲劳，可能是由于用眼较多，看手机，电脑的时间较长。
尤其是近视眼，戴眼镜的患者，本身眼睛就处于模糊不清的状态，再加上长时间的用眼过度就会出现较明显的疲劳，干涩的症状。