白萝卜和鸡肉可以一起怎么炖

箩卜是一种非常好的蔬菜水果，萝卜再加鸡。是一种非常好的配搭，萝卜健脾开胃，生津止渴方式 也非常简单，我们在家里没事儿的情况下而亲人做一做是十分非常好挑选，很多人都喜欢。老老少少都喜爱，老少咸宜，并且作法简易，身心健康美味可口，下边我们就看来一下他的作法，比较简单。并且补不人体。

原材料：柴鸡一只(1kg上下)萝卜一只(你喜爱多一点就多放些) 调味品：盐，米酒，姜一块，葱一颗 作法：1：柴鸡褪毛或内脏器官，清洗鲜血;萝卜削皮清洗，切滚刀块。 2：烧一锅水，加少量葱姜和米酒，把柴鸡装进去煮3分钟去鲜血，捞起来清洗。 3：煲汤的煲中放充裕的水放进柴鸡，加剩下的葱姜和米酒，大火烧开后转低火煲15分钟，再转文火煲1钟头。添加箩卜再次煲1钟头，放盐调料就可以。 ps：1.作法有很多种多样，你喜欢的话能够把鸡劈成一小块，还可以一整只一起，少人得话可以用一整只或酌情考虑降低用材。 2.有些是用食油油爆过再煲的，也有些是清炖的，有些是加生抽或其他调味品制成菜的，我也不知道小编是想喝粥或是是想制成菜，依照自身喜爱方位做就好了。 3.假如煲汤得话半途不必放水了，会淡化味儿。喜欢的话加葱段还可以 。原材料，柴鸡1/4只，萝卜300克是，生姜30克是，葱郁1根，水600㏄，盐1小勺，酒酿1一茶匙作法1柴鸡剁一小块，放进开水汆烫1分钟后捞起来预留。2萝卜削皮切滚刀块，放进开水汆烫1分钟捞起来预留。3生姜削皮切成片;葱郁切条，预留。4将做法1～3的全部食物、水和调味品，放进电子器件锅内锅，按住「做饭」键，煮至电源开关跳起就可以。
如今人的工作压力太大，日常生活十分不规律性，经常熬夜，饮食不规律，非常容易导致人体
营养元素缺少，白萝卜炖鸡是一种很好的大补食材，并且鸡脯肉吃完都不长胖，追求美丽女性，也不必担心，礼拜天在家可以做一做，即得到 了美味可口，又获得了身心健康，十全十美。

今天为网友一道温暖胃部，滋补身体的冬日必备鲜汤，它就是白萝卜黄骨鱼汤，说到白萝卜都会想到腌白萝卜，鲫鱼白萝卜汤，白萝卜炖黄骨鱼很多人肯定是第一次听说，黄骨鱼是肉质比鸡肉鸭肉更鲜美，口感相当鲜美，搭配白萝卜一起炖，鲜上加鲜，滋补身体，补气血，长个头，还可以起到消炎镇咳，排出身体的有害毒素的目的，白萝卜别只会炖鲫鱼汤，搭配此物是绝配，你们有没有喝过白萝卜黄骨鱼汤？下面一起聊一聊吧。白萝卜和此物一起炖，比鸡汤还鲜美，滋补暖胃，补钙质，早食早好。

【白萝卜黄骨鱼汤的制作步骤】

制作食材：一个白萝卜，黄骨鱼2条，生抽少许，食盐少许，小葱少许，豆腐一小块等等。

制作步骤1：将白萝卜去掉皮，将白萝卜切成片，将黄骨鱼去掉内脏，将黄骨鱼洗干净备用，将黄骨鱼用食盐腌制一会儿。

制作步骤2：将豆腐清水洗干净，将豆腐切成小方块，将豆腐也过一遍热水，捞出来沥干备用，将小葱切好备用。

制作步骤3：将生姜切成细丝，将锅中加上一些油，下黄骨鱼下锅煎制，将两面煎制金黄。

制作步骤4：加上几碗清水，加上一些生姜丝，煮开以后加上白萝卜片一起煮。

制作步骤5：煮沸以后加上豆腐一起煮，加上生抽少许，食盐少许，撒上一些香葱煮一煮，这道滋补养胃暖胃，呵护脾胃的白萝卜汤做好了，好处多多。

推荐语：白萝卜是非常滋补的鲜汤，黄骨鱼炖汤最为美味，两者一起炖一炖，含有丰富的营养物质，白萝卜之中含有矿物质，对于身体的成长有利，滋补暖胃，调理身体的作用，而且还可以补充蛋白质和钙质，补充气血，增强身体的抵抗力，而且白萝卜之中含有一些木质素的物质，起到消炎镇咳，排毒降脂的目的，冬日里多喝此汤，早食早健康。

你们有没有喝过这道白萝卜汤？

每到冬天，全是大家食补的最佳时机，而大家广泛全是可以接纳清补的，比如白萝卜炖鸡汤，就是说一道美味又营养成分，滋补养生十足的滋补汤哦。

做白萝卜炖鸡汤要提前准备什么原材料呢？

鸡大腿根部1只，萝卜100g，大枣适当，盐适量



萝卜炖鸡汤的做法：

1、将鸡大腿根部洗干净后，剁碎一小块预留；萝卜切片；大枣清洗撕掉预留。

2、提前准备煮锅，放进适当的冷水，放进鸡脯肉块，煮到鲜血浮起就将鸡脯肉块捞出。

3、提前准备石锅，放进鸡脯肉块、萝卜，再加八分满的水（需看石锅的尺寸，假如锅大就少几滴水）

4、盖上外盖，先加火灾煮到烧开，随后调为文火渐渐地炖1.5钟头，最终调为火灾再次煮15分钟，最终添加食用盐调料就可以。