少坐着，多站立，尤其是在站立时有一个好的体态，这非常重要，因为好的习惯可以让你拥有好的形象。在锻炼上，可以试试向后抬腿，每次二百下，每只腿一百次（一开始不要太多，否则第二天会痛哦！）坚持一个月，你会看到效果的哦！祝顺心！
