可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行调理，在平时要采取均衡营养，规律作息和加强煅炼的措施进行调理。
