你好，近视了是不能自然恢复的， 只能通过配镜和手术矫正。多做眼保健操可以防止近视加深，自己要养成合理的用眼习惯。不要长时间的近距离用眼如看书看电脑，隔一会儿就适当的休息眼睛用眼时要注意正确的姿势以及周围环境合适的光线，保持好充足的睡眠，多补充含有维生素A和C的食物，对眼睛是有好处的。
