用康宝莱减肥期间能吃别的东西吗

拜伦的奶昔 ，不光减肥还能调节百体质，我减了12斤一年多都没反弹。
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.基础代谢其实就是我们自己不用额外运动，平时日常的活动当中所消耗的热量也就是我们身体的正常代谢速度和量数，例如我们每天正常的看电视走路躺着看电视或者是一些简单的生活运动所消耗的热量统称为正常的基础代谢。
基础这些对于那些肥胖的人来讲是非常重要的，这一点大家应该非常的明白，基础代谢快的人减肥可以说得上是效果比较好，减肥速度也比较快，他们所消耗的热量和能量可能就会有效的提高，再加上适当的控制一些饮食，就能够达到减肥事半功倍的效果，所以说基础减肥基础代谢是非常重要的。
观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐都是跟不愉快感受联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：我是一个成功者。

我前段时间刚喝过，效果很不错，但前提是不能乱吃，多喝水……现在不喝了又胖回来了

您好，怎么跟您说呢，你已经买了减肥的产品了，建议您主要以粥，营养粥或各种谷类粥，豆浆为底子，再配合吃些蔬菜就可以