作息时间不归侓，抵抗力差，导致的！抓中药来调理！
可以学学乐器啥的，不一定要学出个成果，可以借助学乐器啥的提高自己的记忆力。
这个与性生活频繁有关，真的，必须补充肾气才行
科学的生物钟、适量的锻炼、基本的营养保健
