你可以空下来，做做按摩，要天天坚持，加上适量运动
可能是风湿关节痛，也可能是其他病，建议你最好到医院检查一下。一般长时间存在的肢体麻木可不是什么小问题，多半是神经科疾病。除了风湿关节痛，类风湿等也有可能。在没查清是什么病之前，最好不要贸然治。
可以用艾灸试试呢
