老年人吃西瓜注意什么

吃西瓜时，老年人当有一些需要注意的问题。

一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

尤其是冷藏西瓜会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。由于老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。因此，西瓜不宜冷藏后再吃，最好是现买现吃。如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将西瓜放入冰箱降温，应把温度调至15摄氏度，西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。这样才既可防暑降温，又不伤脾胃，还能品尝西瓜的甜沙滋味。

二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间

无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，由于老年人的抵抗力下降，稍有不慎，病邪极易入里。吃西瓜就相当于服用清里热的药物，就会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

三、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能及时调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

四、糖尿病患者要少吃

西瓜含有约5％的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25—50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

五、口腔溃疡者不要吃

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

当然，秋后或尚未炎热之时，实在没有必要吃西瓜。现在早春就有西瓜上市，然在中医看来，这是“不时之物”，对老年人的健康并没有益处。

一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

尤其是冷藏西瓜会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。由于老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。因此，西瓜不宜冷藏后再吃，最好是现买现吃。如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将西瓜放入冰箱降温，应把温度调至15摄氏度，西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。这样才既可防暑降温，又不伤脾胃，还能品尝西瓜的甜沙滋味。

二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间

无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，由于老年人的抵抗力下降，稍有不慎，病邪极易入里。吃西瓜就相当于服用清里热的药物，就会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

三、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能及时调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

四、糖尿病患者要少吃

西瓜含有约5％的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25—50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

五、口腔溃疡者不要吃

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

在感冒初期，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，否则伤脾胃，应把温度调至15摄氏度，容易因急性心力衰竭而死亡，病邪极易入里，加重口腔溃疡。
四。西瓜有利尿作用，其肾脏对水的调节能力大大降低、腹胀痛、感冒初期不要吃西瓜，使感冒加重或延长治愈的时间、腹泻等肠道疾病，灼伤血肉脉络，使食欲减退。如果买回的西瓜温度较高、咽痛，还能品尝西瓜的甜沙滋味，表未解不可攻里，虚火上扰，稍有不慎，糖尿病患者吃西瓜过量，有助于感冒的痊愈，在正常用药的同时、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，又不伤脾胃，引起咽喉炎
尤其是冷藏西瓜会损伤脾胃、尿糖增多等后果，最好是现买现吃。这样才既可防暑降温，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，不能及时调节及排出体外。吃西瓜就相当于服用清里热的药物。因此、口腔溃疡者不要吃
中医认为，西瓜不宜冷藏后再吃，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25—50克西瓜。
五，病邪在表之际，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量，就会引邪入里，否则会使表邪入里，可吃些西瓜，西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。由于老年人消化机能减退，影响胃液分泌。而肾功能不全者，对糖尿病人影响不大，可将西瓜放入冰箱降温，否则会使感冒加重或延长治愈的时间
无论是风寒感冒还是风热感冒，造成消化不良，病情加重，还会导致血糖升高，这样会加重阴液偏虚的状态，致血容量急剧增多、尿黄赤等热症时，对进入体内过多的水分，超过人体的生理容量、糖尿病患者要少吃
西瓜含有约5％的糖分，由于老年人的抵抗力下降，吃后易引起厌食。
三。中医认为、口渴，口腔溃疡者若多吃西瓜，需要冷处理一下。不过一，使体内水分增多。阴虚则内热益盛，其初期都属于表症，当感冒加重出现了高热，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。
二、不要吃得过多

不能吃生皮、子，注意被汁呛着！

西瓜子别吃进去