你好，柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
早上空腹喝可以排毒，长期喝可以瘦身，柠檬水可以有效刺激胃酸，饭前喝可以开胃，饭后可以帮助消化
早上起来空腹喝，排毒养颜。
早晨
早上喝最好！
