不太一样。所以学习一下“认知疗法”对治疗抑郁症会有帮助的。
抑郁的人,看问题往往负面、悲观、消极、片面,
认为所有的错误都是自己造成的。
认为自己一无是处,会被轻易打败。
认为问题、困难是永远的,不能改变的。
其实,要以长远、变化的眼光看问题,
要一分为二、全面、客观地看问题,而不要那么孤立、静止、悲观、消极。
抑郁症的人和正常人的思维方式还是有一定区别的。比如遇到了同样的事情,如果解决不了,抑郁症的人情绪就会特别的低落。沉浸在自己的世界中。属于那种悲痛欲绝的。或者是特别的悲观,讨厌这个世界。但是普通人遇到同样的问题可能根本就不会在意。因为有的时候,人生就是这样的,会遇到不同的事情,不同的烦恼。但是对于普通人来说,烦恼也可以,过去的抑郁症的人可能就会。钻牛角尖儿。