首先，打开APP store，找到你要升级系统（例如macOS High Sierra),看新系统对硬件的配置要求，如果支持，就可以升级，假如升级失败，请检查网络是否顺畅。其次，2013款的macbook pro可能升级不到macOS High Sierra，可以考虑升级到比high sierra较低的版本。
实在不行 试试全新制作启动盘安装吧
更换其他无线网络再试。
网络问题吧，网速快一点试试。
