晚上戴耳机睡觉有什么影响?

晚上戴耳机睡觉的影响：

1、人体长时间戴耳机睡觉，是非常伤害耳朵的，这主要是因为耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱等情况的发生。

2、人体连续听十几个小时的音乐，那么还是引起突发性耳聋的情况发生，并且，耳塞对外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵发炎，有些人取下耳机后感觉耳朵疼痛，就是耳塞长时间的压迫软组织造成的。

3、人体在睡觉的时候，如果不自觉的翻动身体之后，都会有可能使耳塞挤压耳部软组织，对耳朵造成物理伤害。所以，为了自己的身体健康着想，建议大家睡觉的时候尽量避免佩戴耳机入睡。

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戴耳机注意事项：

1、控制每天听音时间和听音音量是很重要的。使用低音增强的耳机可以在一定程度上保护听力，因为人耳对低频不敏感，而中高频对听力损伤更大。

2、使用低音增强耳机，不需要更大的音量即可得到较多的低音，比使用非低音增强耳机获得相同低频量需要的音量要低。入耳式耳机可以隔绝一部分噪音，也可以保证能使用更低的音量听的更清楚，但是也容易让使用者忽略音量过大的情况。

参考资料：人民网-小伙常戴耳机听音乐睡着 患上耳鸣耳朵总响

晚上戴着耳机睡觉不好的，有如下几个原因：

1.睡着之后睡姿会有变化，翻身侧睡等，很容易把耳机压坏。

2.晚上躺在床上是身体放松的时刻，还戴着耳机对耳朵很不好的。

3.戴着耳机睡觉会影响睡眠，耳机卡着耳朵，对血液循环也不好。

4.长期的睡觉戴着耳机，容易造成耳朵的听力下降，声音最好开轻点。

总之，不管是什么时候耳机都不适合长久佩戴使用，一般每次戴着1小时左右就要让耳朵休息一下。

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长期戴耳机的危害：

1.会引起听力下降

耳机的音量往往很大，几乎全部输入到耳朵里，对耳朵刺激很大，久听会导致听力下降。

2.久听对引起注意力不集中

立体声耳机所产生的噪音，对人的心脏和大脑也会产生影响。长时间听会引起头晕，心悸 和注意力不集中。反应的敏感度以及记忆力下降。

3.不利于交流

你戴耳机听歌，外面的说话声音你几乎听不到，无法搭讪，或者别人想和你交流你也听不清楚

4.戴耳机走路和骑车危险

戴耳机听歌不但分散了你的注意力，也使得你对外界的噪音视而不见。这样走路骑车很危险。

学会卫生健康用耳机

所以，结合上面的危害，我们应该学会健康戴耳机。也就是要调低耳机音量，减少对耳膜的刺激。控制戴耳机的时间，听一段时间后要让耳朵休息。马路街道上不戴耳机听歌。和人交流时，不要戴耳机。

参考资料：百度百科-耳机

晚上戴耳机睡觉有什么影响。

睡觉戴耳机听歌确实有助于入眠，但是长时间佩戴的话，会对耳朵造成一定的伤害。对耳朵的伤害是日积月累的，而且不止是对耳朵内部造成伤害，外耳廓长时间被挤压也会产生疼痛。如果是有这种习惯，必须得戴耳机睡觉的话，那么所佩戴的耳机就变得尤其重要。要减小对耳朵的伤害的话，关键是要选择与自己耳道匹配的耳机。巫MissZhou女性耳机，是专门为小耳道设计的耳机，它的体积比普通的耳机要小，侧卧都完全不会压耳。而且整体采用了硅胶的材质，非常的舒适。而且还赠送两对防噪音耳塞。

1.人体如果长时间戴耳机睡觉，是非常伤害耳朵的，这主要是因为耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱等情况的发生。

2.另外，如果人体连续听十几个小时的音乐，那么还是引起突发性耳聋的情况发生，并且，耳塞对外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵发炎，有些人取下耳机后感觉耳朵疼痛，就是耳塞长时间的压迫软组织造成的。

3.除此之外，人体在睡觉的时候，如果不自觉的翻动身体之后，都会有可能使耳塞挤压耳部软组织，对耳朵造成物理伤害。所以，为了自己的身体健康着想，建议大家睡觉的时候尽量避免佩戴耳机入睡。

4.每天使用耳塞型耳机1小时、1－2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起4000赫兹听力首先下降。 

5.在人们的内耳中有耳蜗器官，学者认为由于长期过量的刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，导致噪声性听力下降。

会影响睡眠，近年来，在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。这是因为人戴上
耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。
长期用耳机听音乐，听觉就会出现神经衰弱的症状、如：疲劳、损伤，引起听力减退，烦躁不安、头晕、失眠多梦、寐而易醒、醒而不寐、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况