背单词买一本单词书，每天100个单词把中文意思一定要背过，争取在一个月内把袭击的约4500个单词全部过一遍有个大体印象。
看课本新视野大学生英语，每天读两篇，把结构比较好的句子画下来多看几遍，能背则背 语法不需要背。
练听力在基础阶段时不需要练习考试听力。可以从网上下载一些VOA的慢速英语因为四级的听力语速很慢，每天只需要听一篇。
写作方面不用下太多功夫。
1、语音模仿和纠音，掌握朗读技巧，掌握基本的节奏感和语调感。
2、语音语音正确，语调得体。
3、词汇掌握词汇6500个，词组1700个，熟练运用（书面和口头）其中2500个基本词汇。
4、听力能听懂VOA或BBC的记者现场报道。
5、多看名师演讲,多与人交流。
学习计划，可以按照提交目的分成两类，给大使馆申请签证用的，或给学校申请录取用的。
用来申请学校的学习计划从本质上讲和个人陈述是统一类型的文书，关于学校申请类的学习计划可以参考个人陈述方面的文章，本文主要先容提交大使馆签证用的学习计划。
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