为了孩子健康成长，宝妈可不要记错了 ！宝宝多大才能开始喝酸奶呢？

我们都知道一岁之前的宝宝是不能用成人的牛奶的，他们主要的食物来源是妈妈的母乳以及配方奶。但是在添加辅食以后，宝宝的肠胃根据观察，逐渐适应了除了配方奶之外的其他食物，就可以考虑添加酸奶。

根据美国儿科儿科学会的建议，大概6个月以后就可以给宝宝开始添加酸奶了。但是一定要少量，决不能影响和替代宝宝的母乳或配方奶。

“可以添加”的意思是可以尝试。酸奶被美国儿科学会列入8~12个月婴儿的食谱中。其他国家的婴儿喂养指南中也都有提到，酸奶作为一种辅食，可以在宝宝6个月之后进行添加。

这里所说的酸奶绝对不是市售的那种酸奶。

而且宝宝1~3岁这个期间，决不能把酸奶当作主食。首选食物仍是母乳或配方奶。很多妈妈以为6个月开始就可以给宝宝喝市场上卖的那种酸奶了，其实不行。

因为里面有很多添加剂对宝宝身体和肝脏都造成很大负担。

如果想要给宝宝喝酸奶，那就必须要自己来制作纯天然无添加的家庭自制酸奶。而且里边不要加入糖或蜂蜜。就要原味儿的。

没有明确的证据表示酸奶可以对便秘有效果，但的确可以促进胃肠蠕动改善胃肠环境。本着给宝宝食物多样化健康化的观念，我们可以少量地给宝宝添加酸奶，每天的量应该在50~100毫升即可。

孩子最好在5岁之后才可以喝酸奶。

为了孩子的健康，作为妈妈的我们一定要懂得细心照顾小孩，满两岁以后再吃酸奶。

我觉得至少要一岁以上的孩子才能够喝酸奶，因为一岁以内的孩子肠胃发育还不够健全。

我觉得应该根据孩子自身的体质来决定，但是最早也要在3岁以后了。