背书背不进去怎么办

如果是默背可换用读出来，帮助集中注意力2将内容分层并找出关键词，先记关键词，整体把握，在对每一层扩充3联想记忆4利用句子间联系，如注意关联词、递进关系等
给你些方法:1 在背书前一定要理解全文，然后熟读几遍。
2 在1的基础上,把文字信息化成图象(或其他更生动的信息链),发挥你最大的想象力把书的内容在大脑里过一遍,再看一遍书核实。
3 把1熟读和2中的内容综合，凭印象渐渐背诵（生一些也没关系）。背一遍就看一遍，防止有背错。
4 这样反复，就可以倒背如流
还有一些是根据一些人的经验总结的：
1 当天晚上能背出，但是很生，可以在谁前在头脑中默想一遍，第二天早上再背可达效果。
2 如果上述步骤都丝毫无效，只能用死办法（对于实在背不出的东西）。就是每天读几遍，也不用过多，少则几天，多则几周，谁都可以背出了。

首先你必须要集中精神 背一些 然后自己默背 想不出来的拼命想 实在想不出来的 你就翻书 这时候你一定会印象深刻 下一次绝对记到 还有就是晚上躺在床上的时候回想你今天背到的内容，25分钟为一次学习时间，休息5分钟，然后在25分钟学习，4个25分钟过后，一次长时间休息，在循环这个方法。

闭上眼睛默默念上几遍，想不起来的就看一眼，试试效果怎么样

休息一下，活动活动，然后再背。

1如果是默背可换用读出来，帮助集中注意力2将内容分层并找出关键词，先记关键词，整体把握，在对每一层扩充3联想记忆4利用句子间联系，如注意关联词、递进关系等