各有利弊，看书可以提高阅读速度，需要比较安静的环境，而听书，可以在站立状态以及拥挤的地铁中进行，缺点是速度比较缓慢，必须顺序听。一般是两种相结合，在家或安静的环境下看书，在上下班的路上，在地铁里就听书，不用手操作手机
我觉得效果都差不多，看你自己喜欢有一种方式选择最舒服的来。
