首先改掉自己的不良生活习惯，节奏加快呗。
其次，慢鸟先飞，无论做什么事情要有耐心，沉住气，不怕吃苦，慢慢地粗枝大叶等不良习惯就改掉啦。
最后就是多做多练，熟练了，自然做事情的节奏就上来了。
你好，
能认识到自己的缺点加以改进就可以了，
你是一个积极上进的人，
可以自己写一个规划，
然后按照自己的目标去努力，
相信只要坚持就一定会有所提高和改变。
祝你越来越进步！
你要认真反思自身存在的缺点及原因，在以后的工作生活中注意克服。
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