初学者建议你这几样都别练.
先练好基础.比如.俯卧撑.倒立.仰卧起坐.先把机能和倒立学好.那你做你托马斯等大地板.你会感觉很轻松.
但要你也可以选择先练风车.但是这样会跟你带来不必要的伤害.建议你先练机能/
民族舞，因为民族舞容纳特色舞蹈多，基本功扎实。民族舞学的好，接受其它舞种特别快。看看韩庚就知道了！
初学者的话建议先练好舞蹈基本功，比如劈叉，下腰等动作。要想学好就先把基本功练好，当然最重要的是在于坚持，我学了9年舞蹈，也受过很多苦。建议你先把舞蹈基本功练好，再去练其他
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