保健品向楼上说的要坚持吃，但是保健品必须要吃名牌，因为很多保健品都没有蓝冒，也就是没经过验证，不能吃，里面成分不纯，维生素e一般吃养生堂的和倍力健，其它的我觉得倍力健和安利的不错，抗辐射和美白一般吃维生素c，效果还是比较不错的，可以试试！
