朋友学习压力大怎么办？

缓解压力的最好办法就是解压！

观念上解压。就是知道压力的概念，压力的来源，压力的性质（就是有什么好处，有什么坏处）。压力就是有压迫感。来源呢，有别人给的，有自己给的。性质呢！好处是压力适当动力沙实足。坏处是压力过大容易焦虑。你的朋友压力大了，人焦虑了！原因是设定的目标过高，过虚。比如，“我要努力学习争取考上＊＊学校”“我要在一个月内考进班级前五”等等。你要问了，那该怎么办呢？很好办！要关注学习方法而不是关注分数，关注第几名。具体的就是你通过学习掌握了多少知识点。你做错的题是因为哪一个知识点不掌握，或是理解不透。你如果理解了这些你的压力就会转移了，也就缓解了。那么压力转到哪了呢，转到了学习方法上，学习技术上。

技术上解压。就是要有学习方法，就是要掌握和熟悉“知识点”。比如语文的知识点：字的读写，词的性质，关联词等基本知识。这些基本知识在课文中怎么出现的，为什么出现，有什么规律。你自己再能够按照这个规律写一篇文章就OK了！英语相同啊！数学的知识点呢：重点在单位的理解，重量的，距离的，长短的，高矮的，时间的。把他们都找出来，熟悉，会互相转换，这是“应用题”的基本功。然后多读题，一定多读，题读百遍其意自现。读什么呢？找出关键词，并能够以你自己的语言复述下来，这是解题的基础。再难的题，不论哪一科，只要你能用自己的语言复述，保证它能在你的脑中存留48小时，随时提取，而且不丢掉“关键词”，就都自己把它解决掉。

学习态度上解压。这是最关键的，也是你能不能坚持下来的关键。一是遇到问题多往技术上想，不要空想，臆想。多考虑知识点，关键词，有问题都在技术上。二是遇到问题要坚持，要有耐心，不要急于求成，揠苗助长。三是有恒心。知识是逐渐积累，不限于小学、中学，甚至大学，知识是一生都在积累的。包括你以后工作了，做父母了，你怎么做一名优秀员工，很棒的家长，不是都要学习么！

加油孩子！无论你什么时候有学习的心都为时未晚！压力也是动力啊！希望你能驾驭它驰骋在你的远大目标的征程上！希望能帮到你，有问题随时找我。

你能行！

学习压力大，那就想办法解解压，转移一下注意力，多次做做自己喜欢的、感兴趣的事，多找一些人聊聊天，出去走走，都可以解压。

朋友如果学习压力很大的话，可以适当的带她出去散散心出去玩一下，有时间可以多陪他聊聊天。

现在成绩的不好，不代表以后成绩不好呀，而且他现在才六年级而已，一切都来得及。小学成绩不好，但是初中和小学真的没有太大关系，你上了初中之后只要好好学习，题目每天都理解透。一样可以把成绩提高，但是如果松懈的话就不太可能了。所以说考上什么样的初中并不能决定你的未来，决定你未来的是你的中考以及高考。

可以适当的开导他，让他不要有太大的压力，可以让他散散心，排解压力