男朋友跟我提分手，要我和人多交流，可是我们恋爱期间，他却没有努力让我变得开朗，变得爱说话？

其实跟你提出分手，不管是什么样的原因，你都应该欣然接受，爱不能强求的，另外两个人在一起得有共同的语言，如果做事情各不相同，那肯定就拉大了，你们之间的距离，要爱离你们也会更远。一个人是可以改变另外一个人，但是你要做到他心目中非常喜欢的，你要刻意的做那结果只有一个，你还不是他心中的那个人。爱是很自然的事情，他喜欢你，你所有的一切他都会很喜欢，不用刻意去改变的。

他懒得浪费时间在你身上厌倦你。只是他不爱你了而已，他分手说的所有理由你都不要相信，都是借口而已。他又不是第一天认识你。他当初看上了就是这样的你，现在他厌倦了，他说什么都可以了。别理他，不要活成别人眼中的你自己。要努力让自己开心。

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不合理信念所致。这主要是由于你在处理与男朋友的个人情感问题上，内心有着许多较强的不合理信念，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易影响到你和男朋友的感情发展，并在面对男朋友提分手时，让你容易陷入到对男朋友的抱怨的情感矛盾纠结之中而不能自拔。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的个人情感方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构这方面新的信念，让你能更有效地消除导致你产生较强不合理信念的心理因素等，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰。

每个人都是我自己世界中唯一的主角。所以，别人没有义务帮助你，何况你们还没结婚。把改正自己缺点的义务推给别人，是不成熟的。
建议你敦促自己改正你身上的毛病，这样，才能遇到好男人。

既在恋爱期间都让你快乐不起来，不愿和你男朋友多说话，说明你不爱你男朋友。恋爱是双方的，不要单指某一方。