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吃什么改善便秘呢？
吃什么改善便秘呢？
2025-02-27 18:10:30
推荐回答（1个）
回答1：
们建议“煮妇”们在煮米饭的时候，增加一些薯类：土豆、红薯、山药、玉米等，或者加入一些杂豆，比如：红小豆、扁豆、毛豆、一起煮这样能增加维生素B1的摄入，改善便秘。
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