每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒，对身体有害吗？

每天晚上喝二两白酒一瓶啤酒对身体是有伤害的。

酒在我们生活中是非常重要的，尤其对于成年人来说，酒不仅是重要的社交工具，而且在古时候还有以酒会友的说法。但是每个人的酒量都是不同的，有一些人特别喜欢喝酒，在饭桌上面不仅要喝白酒，还要喝啤酒，今后要把各种酒的味道都尝个遍。但是这种喝酒的方法是完全不健康的。

根据国外的一项研究发现，一个成年人每次喝酒的量都不应该超过40毫升，而女性可不能超过30毫升。而且该研究的数据是针对西方国家人们的饮酒量，国外的人酒量是比我们东方人要大得多，所以如果是我们的话，晚餐喝二两白酒，一瓶红酒，还是会伤害身体的。

喝酒在我们生活中可以起到很大的作用，在某一方面来说，它确实会给人身体带来很多的益处，对于中年人来说，长期的生活压力和精神疲劳，通过喝酒可以有效的缓解这种精神压力，除了从心理上带给人安慰之外，在身体上喝酒也可以帮助人们预防心脑血管疾病。

因为当酒精进入人体之后，身体就会不自觉的加快新陈代谢，肝脏也会觉得工作让酒精排出体外，所以很多人在喝完酒之后不仅满脸通红，还好满头大汗。这都是因为酒精在人体中发挥着促进新陈代谢的作用。而且适量的饮酒是有助于睡眠的，特别是一些工作压力较大的成年人，在夜晚适量的饮酒，可以帮助他们更好的休息。

但是二两白酒一瓶啤酒这个酒量是有些太大了，正常来说，夜晚小酌几杯是完全可以理解的。而且喝酒最忌讳的就是混着喝，因为混着喝的话会让身体的酒精含量急剧上升，会给我们的肝脏增加很多的负担。

酒无论喝多少对身体都是不好的，但是总是耐不住有些人忍不住。其实就像是熬夜一样，明明知道不好，但还是很多人会做。所以注意量，不要贪杯就好。

喝这么多酒肯定是对身体有害的，在喝酒的时候一定要注意适度，不能多喝。

每天晚上喝二两的白酒，其实对于身体的伤害还是比较小的，二两的白酒酒量比较适合，而且可以起到促进血液循环，舒经活络等。