可以去看看中医的
那很正常，比如说说食用的膳食纤维不够或者是上火，都有可能导致便秘。
其实所有的感觉都是因为太过于紧张导致的这种因素、你应该让自己放轻松、像排便这种问题应该顺其自然，不要过于紧张，什么时候有便意这是生理循环的问题。
