同是脂肪但大有不同，内脏脂肪、皮下脂肪有何区别？

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今天我们就来讨论一下，同是脂肪但大有不同，内脏脂肪，皮鞋脂肪有何区别？

最大的区别就是他们在人体的位置不一样。内脏脂肪是在腹腔内人体脏器周围，而皮下脂肪顾名思义分布在人体各处的皮下组织内。尤以手臂，腹部最多。

下面我们来具体的说一下。

第一    什么是内脏脂肪

内脏脂肪是人体脂肪中的一种。它与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”） 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。内脏脂肪对于我们的健康意义重大。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。

第二    什么是皮下脂肪

皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织，在真皮层以下，深层筋膜层以上被浅筋膜包裹的储能细胞。 与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应，共同组成人体的脂肪组织。

皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织，人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。通过测量皮下脂肪的厚度，不仅可以了解皮下脂肪的厚度，判断人体的肥瘦情况，而且还可以用所测的皮脂厚度推测全身脂肪的数量，评价人身组成的比例。

第三    两种脂肪的好处与不好之处

无论是内脏脂肪还是皮下脂肪，都对人体有一定的保护作用，减少因为撞击而带来的伤害。保护我们的内脏不至于严重受损。不好的地方就是如果他们是大量的囤积在我们体内不仅会造成我们内脏负担，形成肥胖，还会让我们的高血脂，高血糖，高血压的水平比一般人都高。

总结

一个健康的身体是不管是内脏脂肪还是皮下脂肪都保持在一个动态的平衡里。过多和过少都不好。

你是“内脏脂肪”还是“皮下脂肪”

用手去抓肚子上的赘肉，如果很轻易就捏一层的是皮下脂肪，如果是捏不动的，那就是内脏脂肪了。