骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细。即使你身上的肉并不多。
我也是大骨架，而且还是宽骨架呢，肩膀宽，盆骨也宽。
其实你并不多胖，骨架大的人自然就要压称，和同等身材的人相比，体重自然会要重一些的。所以你不完全没有必要在体重这个数字上太计较，只要视觉上OK就行了。
所以像我们这样的天生缺憾身型，只能是靠运动＋节食来减了，什么都可以吃的，只是注意量就可以了。我建议你每天快步走一个小时左右，或者是跳绳40分钟，减腿和屁股还是有效的。肚子嘛，不要便秘，然后可以在看电视的情况下转呼啦圈，30分钟就可以，也是很有效果的。
关键还是运动和饮食，饿的时候喝水喝到饱，我一个暑假就瘦了16斤。。。我也骨架大哦。。。。
运动运动再运动,坚持下去.你的情况和我妈一样,我妈每天都有出去跑步的.我妈45岁了!!!
呵呵```美女我的情况是和你一样的````我166厘米体重128斤哦```哎``说实话我就是觉得我骨架比一般的人大`````而且我就是腿粗````上身还可以````你有吃过减肥药吗????我们可以一起商量怎么减肥
可以熬夜，然后不休息，可以减下来，但是一定要保护好自己的皮肤，
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