这也算,昏迷,你那根本没有什么强迫,你只是不放心啊,你检查号码是为了打出去而已,这是你的可以理解的理由,非常正常,而强迫的理由是可笑和无法理解的.等到你会发现把最喜欢的东西不时有冒出毁灭它的想法,你想的出这样做的理由吗.毁灭了它会很难过,可是为什么还要有想毁灭的想法呢.那才算强迫,或者你觉得自己哪个部位长的很完美,但经常会有破坏这个部位的念头,才算,总之你有感觉到自己逼自己,跟自己过不去的对立的心理冲突,才算,就象脑子里有两个灵魂在不断打架而导致影响控制了你的身躯活动,你不知道该听从"谁''的意愿,而矛盾的在徘徊中度过,才算,本人是亲身经历
有强迫行为的表现，下次再出现打电话反复检查时，建议：减少次数，比如：平日检查5次才敢打出去电话，现在就可以减少到4次打电话，然后3次。慢慢的你就可以克服这个问题了。
当然，如果通过这个方法还是不能缓解你的问题，建议：找心理咨询师咨询。
可以到强迫症援助站看看,在网上输入这几个字就能行的。
算是的
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