请问《哈农》怎样循序渐进的练习？我原来有基础。

弹哈农没有一个级别限制的,不管你是一级还是十级,都应该踏踏实实的练习。如果你有一些基础，抽空把前面十几条弹一下，以后就可以从贰拾条开始弹了。要真正想得到提高，那每天最少要练习半个小时以上，中间最好不要停，还要注意手指和手型的正确姿势。一开始要慢，可以用六十的速度，不要不耐烦，用这个速度坚持四五天，然后每两天提高两个速度值。这样长时间下来，一定能得到提高，当提高到自己觉得速度有些快时，一定要根据自己的能力来调整，这一点就需要自己来掌握了。根据自己弹的量来自行选择，因为不可能每天都把哈农弹一便，至少我做不到。但一定要经常复习前面的东西，不能弹过了就不管。 至于练习哈农的作用，我就不多说了，这些哈农书上都有。这是我个人的一点不太成熟的小经验，希望对你有所帮助。希望你能在哈农枯燥的练习中，得到完美表现一首曲子后的愉悦！

个人认为：《哈农》弹起来很枯燥，但可以把练习曲进行变奏，如加上附点、尾音循环或者是针对弱指进行循环，进步很大哦！
尽管《哈农》不是可以演奏的优美乐曲，但对于这套专事锻炼手指的练习，我们断不可小视。所谓：工欲善其事，必先利其器。想要做好一件事，必定得先有称手的工具。手指就是我们弹钢琴的"利器"，是不是应该锻炼好它们，让它们能灵活有力、随心所欲呢？是的，不论我们弹的是什么曲子，古典也好，浪漫也好，要弹好首先必须有训练有素的手指。有一个比方：不论你练的是九阳真经也好，吸星大法也好，独孤九剑也好，这些功法各有路数，但都要打通任督二脉这一点是相同的。《哈农》就是用来打通这任督二脉的"秘笈"。我们该如何修炼好这本"秘笈"？

第一， 一定要严格按照谱上标注的指法练习。每一条练习都有特点的训练目的，所以编排了不同的指法顺序，按照要求练才可以达到训练目的，循序渐进地进步。举例说明：《哈农》的第一条练习是4、5指之间扩张的练习，有很多同学弹第二条练习的时候也习惯性地张开了4、5指，这就是看谱的大意。希望要引起注意，否则久而久之坏习惯养成了，"秘笈"没练好，反而要"走火入魔"了。

第二，每一个手指的动作都要认真做好，独立抬起，触键有力，保持手型，及时换指。我们可以先慢练，首先做到从肩到手腕的放松，然后眼睛看着手指的动作，高抬指的动作幅度尽可能大些。这一点还是比较容易做到的，因为《哈农》有一个特点，我们只需要记住第一小节、中间转换、最后小节的指法顺序就可以，其它都是保持同样的指法挨顺序上或回。这样我们就不用一直看着谱了。最重要的是记住老师关于手型、指法和用力的要求。熟练以后，可以加快点速度，仍然要注意手指的要求，不能一快就音都听不出。实际上，《哈农》是要求很快的速度的，这样才能真正锻炼好手指。但这必须以做好手指动作为前提。如果我们保持很好的耐心和细致，在慢练时能时刻注意到手指的话，快速弹也不是什么难事了。最后还要说的是，在快弹的时候如果出现手腕酸痛，这说明手腕紧张了，这时可以在放慢下来，再次体会手腕的放松，放松以后再加快，循环往复。要真正做到快速也很放松还需花很长的时间和工夫，记住这些要点可以事半功倍，否则又有"走火入魔"之虞。

第三，合理安排好练习时间，不可太短，没效果，也不必太长，没意义。掌握好的度是，手指活动开了，但不会感觉累。就象体育课先要慢跑一样，给手指热热身，筋骨舒展开了，才好做后面的动作。《哈农》有时又显得过于单调，所以只要动作做好，手指活动好了就行，没有必要反复啃，更大的精力应该在后面的曲子上。

第四，最最重要的是，《哈农》要求的动作要运用到弹曲目中去。我们不是为了练手指而练手指，练手指是为了弹曲子服务的。所以，我们练好的手指动作，都要在曲目中发挥出来，用我们训练有素的手指更好地表现音乐。即使拥有一双魔鬼般灵巧的手，也不意味着能成为优秀的钢琴家，当然，这涉及音乐表现层面的东西，我们另文细述。我想说的是，要想成为优秀的钢琴家，有灵巧的手比没有好。再来一比：你不是想成为一个只会运气吐纳，不会真功夫的"大侠"吧？利其器才能善其事，用训练有素的手酣畅淋漓地弹奏音乐是我们的最终目的，好好练这本"秘笈"吧

祝你成功

以上引用。

本来只是想参考一下别人怎么说，结果看这家伙说的这么详细，还是推荐给你了，我再回答一下其它几个问题。

业余的话一天4小时就能非常成就，其实还是要看自己有多爱。天天练最好。

幻想即兴曲……提高指法还是要练，三言两语也说不清，还是要刻苦刻苦啊
对于当初的刻苦，时间长了就深有体会了

我常练托卡塔和塔兰泰拉，练了个无影手……

谢谢