首先手脱皮有多种情况不仅仅是和维生素有关系，主要有4种原因
一、是和自身的血液有关系，并且这种现在去医院也看不好，吃什么都没用。
二、和工作环境有关系，比如经常接触汽油、柴油等油类90%手会脱皮，这种不是补维生素就能解决的，去医院也不好治疗。
三、是你说的最简单的原因是缺少维生素。多吃有维生素a的食物即可：胡萝卜
四、是和你的运动有关系，比如你经常在水泥的场地打篮球也可能造成脱皮，不过这种不严重
我以上说的几种我身边都有朋友得过得，血液和工作造成得治疗比较困难，他们都没治好。
不过脱皮不是什么大病，不用担心！
手脱皮是因为少了维生素C
维生素A是对眼睛好的
吃胡萝卜可以很好地补充维生素A，因为胡萝卜素可以在体内合成维生素A
吃动物内脏不但不能补充维生素A，而且导致胆固醇高
吃猪肝和动物内脏可以增加，维他命是以前对维生素的叫法
我只知道补充维生素A可以防止夜盲症
服用多种胡萝卜素胶囊,在体内需要的时候需要多少它就可以自动转换成VA,不必担心中毒,还可以抗氧化,抗突变
维生素A可以防止夜盲症
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024