便秘你多吃点蔬菜水果多喝水大便就不干燥了
你几岁额.. 还年轻的话可能是吃太热了.. 不要吃太多零食..吃点良的. 这也可能是便秘,应该吃一些通肠通便的东西.. 电视里不是有吗?碧生源,挺好用的.. 中年妇女出现这种情况很普遍. 不要太害怕. 如果你实在担心,就去医院问问吧,健康要紧,不要害羞..
便秘，吃些清水煮红豆（也叫赤小豆）。吃豆，喝汤。
