颈椎枕的问题不是靠强行治疗的，所以你说用什么背背佳之类的东西是肯定不行的。 第一，建议去医院，尤其是中医院做一个牵引或按摩 第二，一定要多做活动，如果你是电脑迷的话就更要注意了，在电脑前长时间的端坐后一定要起身活动一下。要养成定期参加体育活动的好习惯。其实体育锻炼还是比较有效的。但是注意一定不要太剧烈了，否则过犹不及。让lover一同去是最好的啦。 第三，可以考虑购买颈椎枕，哈哈，顺便做一个广告
