最近很怕死，老是想该怎么办？

对死亡的恐惧不是你的专利
这是人类共同的心理
只是你过于强化专注夸张了
为什么恐惧死亡了？
因为死亡意味着人生结束
当人生结束的时候，太多的遗憾让人懊悔，不甘，当然就害怕面对死亡了
如果人生结束的时候，你已经感受过自身的价值，人生的意义，你毫无遗憾的时候，你就没有恐惧感了
看过坦坦尼克号的电影吗？男主把生的希望留给了女主，自己选择了死亡，为什么？因为爱！当爱充满他整个灵魂的时候，他强烈感受到了人生的价值与意义，所以他面对死亡毫无恐惧了
所以培养自己的爱，而且是多方面的爱，就能克服恐惧心理！
学习爱，工作爱，信仰爱，亲情爱，朋友爱，男女爱，政治爱，集体爱，兴趣爱。。。。。。
当爱充满你灵魂的时候，面对死亡你将毫无恐惧，你将坦然接受。多少人因为自己的信仰而选择了死亡了，正是因为他们选择死亡的时候毫无恐惧
把生活充实起来，热爱生活
于是你的爱就多了，深了
于是你就不再烦恼死亡问题了

人生本就苦，无明六道轮回流浪生死苦，求不到苦，争不到苦，得不到苦，攀缘不到苦，追逐名利诸多烦恼苦，我看是苦苦，苦海无边，回头是岸，色即是空，空即是黑暗，念佛是因成佛是果，终止轮回。o弥陀佛

我也和你一样 十岁之后就这样 今年19了 晚上想起就睡不着 心里难受 没有人能够帮助我他们都说不怕死 可是我内心很恐惧……