打羽毛球的正确握拍手势

以右手持拍为标准：

正手握拍：握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将持拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。然后中指、无名指、小拇指自然握住球拍。

反手握拍：反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外旋转，拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上，或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。 

　　平抽球击球前一定要松握球拍，以利根据不同的来球，快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。
　　方法：
　　1.采用半蹲击球姿势，将与肩部位置高度相当，而且较平快的球，以与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去。

　　2.击球时不能急于将球向下压击，只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去，使球过网后向前下方飞行，这种球威胁大，有利于掌握主动。
　　3.击球时，应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。
　　4.击球点尽量争取在身体的侧前方，这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。

羽毛球正确握拍的方法，让你打出去的球更有力，快学起来吧

通俗的说，就像拿菜刀一样握拍就可以。食指磨破应该是握拍过紧完成的，尽量放松，能使你更好的发力。希望可以帮到你！欢迎追问

鄙视复制党。。我说说我的意见吧，握拍粗分两种：正手和反手。实际打时有很多变形，依情况而定。你磨食指应该是正手有问题。除了击球瞬间紧握，其它松握！。。正手像握菜刀。下面细讲握拍变化：在中后场为了灵活光用小指无名指轻握拍，其它三指搭上；靠前则是虚搭在整个手上，便于接网前球，还能点杀平抽等；近网则拇指食指中指握拍，其它两指搭上，便于做各种网前小动作，搓球钩球等。。打后场球拳握；正手平抽基本不变姿势，近身接近拳握，远身食指上移；正手点杀两种姿势，一像握苍蝇拍，拇指食指为支点，二把正手拇指稍稍上移；网前轻旋小角度。。