可以吃，直接冲水喝，我也经常用，比农的，不知道你用的那个，红豆薏米功效 降压减肥 红豆薏米中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。
可以吃的，但是别跟 大米一起吃，这样就没那么去湿气的效果了
：红豆在中药里被称作赤小豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，红豆薏仁粉具有良好的减肥功效，促进体内血液和水分的新陈代谢，加开水调拌成糊状后（可加糖）即可食用，最好不加大米进去，希望我的回答能帮到你。
可以
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