可以。绿迅脊豆含有丰富营养元素,有慎尘增进食欲、保护肝脏等宽昌禅作用。绿豆和莲子同时煮食,可以适当放点冰糖、大米,一起煮来吃的话能达到健脾养胃,清热去火的目的。平时人们食用莲子绿豆汤以后,能快速把这些营养成分,吸收和利用,可以促进身体代谢,也能为身体补充能量。
可以。建议莲子少放一些。
可以,清热解毒功效。