作为家长的您该如何去引导幼儿改善挑食的现象?

挑食是一种普遍存在的现象：有的孩子吃起零食来没个完，到吃饭时却总说没胃口；有的孩子一顿要吃两只鸡腿，却一点儿也不喜欢吃蔬菜。造成挑食的原因很多，归纳起来有这么儿条：1．受父母习惯的影响；2.进餐前或进餐中喝太多果汁、汽水等饮料；3.在正餐前给孩子吃太多零食；4．孩子的味觉与成人不同，口味较为挑剔。
预防宝宝偏食
1、不小题大做：宝宝的口味会有所改变，会有点偏食，所以他们会用不吃饭来引起大人的注意。这个时候有的父母就会小题大做单独再给宝宝做。其实只要父母不小题大做，只管做你该做的饭菜就好，不然久而久之宝宝会被惯出坏毛病的，慢慢的宝宝就会改掉这个毛病。
2、多接触新食物：有时宝宝只是因为没吃过一些东西才不吃导致偏食的，父母应该帮助宝宝多接触新的食物，这样可以帮助宝宝有效预防偏食。有时候刚开始的时候宝宝不吃，父母千万别放弃，多尝试几次也许就会成功了。
3、采用游戏的方式：宝宝喜欢玩游戏，父母可以采用游戏的形式，例如蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么，宝宝没准会喜欢这种方法哦。
4、不强迫宝宝：如果宝宝不要吃某种食物，妈妈们也不要强迫他，可以过一阵子以后再尝试。

小朋友挑食已经成为一件很普遍的现象，可是这种现象却是我们要极力改变的，有些家长曾对我说“我们也想让他多吃点蔬菜，多吃点水果，可是他就是不吃，我们也是没有办法啊”其实，我们也是可以理解家长的心情的，毕竟孩子一撒娇，耍耍赖，家长心一软，然后就成了“不吃就算了吧”，但是，一时的心软可能就会造就日后孩子出现病因的最大因素。
　　
　　在我班就有很多孩子挑食的现象，起先，我先是对这些挑食的宝宝进行了观察，后来，我发现，其实有些小朋友不喜欢吃的东西是因为在家里自己的父母也不喜欢吃，或者是看到其他小朋友不吃然后自己也不吃了，很少是出自自己本身就不愿吃的。于是，我便针对这一情况，跟家长进行了沟通了解让他们先改正自己的不良习惯，接着又对孩子就行了思想上的教育，首先要告诉他们蔬菜水果对我们身体有哪些好处，吃了它们我们小朋友会长高个，小女孩会越来越漂亮等等，先改变他们对这些蔬菜水果的思想观念，让他们了解这些蔬菜水果的营养价值。然后，再循循善诱，让那些挑食的小朋友先从一点点吃起，然后，我发现他们吃了之后并不是很抵触这些食物，所以，又对他们实行有奖励的方法，小朋友之间可以以比赛（jy135幼儿教育 www.jy135.com）的形式，看谁吃的快，能把这些蔬菜宝宝都吃掉，就会奖励一颗小五星，果然，这个方法很奏效，孩子们开始不吃的食物慢慢的从不吃到能吃一点，后来发展到已经可以跟其他小朋友一样去吃，所以，通过这些细节我们不难发现，孩子出现问题我们就要去寻找他的根本原因，并且要针对孩子的特点结合有效的方案，到时候问题就不再是问题了。

当宝宝偏食时,千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭

的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如,给宝宝盛上饭,