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作为一个高血压者，在饮食方面应该注意什么
作为一个高血压者，在饮食方面应该注意什么
2025-02-23 07:48:46
推荐回答（1个）
回答1：
您好。
一般高血压患者要低盐饮食，这已经是老生常谈了
一天的进盐量为6克。也就是八宝粥勺子的平着一勺那么多。
平时吃水果蔬菜，芹菜，苹果之类的
以及适量的运动，每天喝点能降低血压的茶。例如绞股蓝。
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