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湿气重可以吃红枣，枸杞，蜂蜜吗
湿气重可以吃红枣，枸杞，蜂蜜吗
2025-05-04 14:06:56
推荐回答（1个）
回答1：
湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如：牛肉、羊肉、辛辣等食物，像红枣、枸杞也不宜多吃。
湿气重平常应多吃蔬菜、瓜果，冬瓜、苦瓜等，红豆薏米仁粉有利于去除湿热，都是不错的首选。
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