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高中压力大怎样缓解失眠
高中压力大怎样缓解失眠
2024-08-15 04:10:09
推荐回答（5个）
回答1：
适当给自己放个假，去玩一玩，别太嗨了就行
回答2：
睡觉时慢慢深呼吸，效果很好
回答3：
喝点安神补脑液
回答4：
多多运动吧
回答5：
到点就躺下，不要想任何事。
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