1.按Win+R打开运行，输入”services.msc“打开服务。2.找到"Windows Update”，选择【属性】。3.将Windows Update的启动类型修改为【禁用】，按【确定】保存设置就可以禁用自动更新服务了。4.可以使用电脑管家，可以关闭系统更新。
试试第三方软件，如Dism++，就包含着一项关闭Windows Update的选项。
