哲理唯物主义辩证认识与实践科学方法，是按人体内部组织器官作用功能正确质量内实际办亊情。
老年经常性便秘：一，主要原因是胃肠功能作用失调，经常性室内外适当质量程度脑力体力労动、活动运动锻练，从而就会使身体胃肠功能作用增强，就会大程度的改变经常性便秘情况；更使您高兴的是，就会既健康又长寿美满幸福生活到100多年，何乐而不为之呢！二，养成按时良好大便习惯，每天、最多隔一天定要大便一次；切不可以没有大便感觉，间隔几天再进行大便。三，粗、细粮适当配制。四，多进食含纤维多的菜类。
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