1. 在手表主界面下点击下键，可以快速开启单次锻炼。2. 选择您喜欢的运动类型，点击右侧设置图标，设置运动目标、提醒、显示等。3. 在锻炼过程中，点击手表上键，可以选择暂停或者退出锻炼。点击手表下键，可以上下切屏，查看不同类型的运动数据。说明：运动距离或时间过短，手表不会记录您的运动数据。不同运动类型，运动目标有所不同。
