宁夏平原和河套平原。
塞上江南原指古凉州治内贺兰山一带，现指宁夏。黄河自宁夏回族自治区西南部入境，并由南向北流经宁夏300多公里，孕育了吴忠平原和银川平原。银吴两大平原因引灌黄河水盛产水稻而被誉为“塞上江南”。
