当你在跑步的时候，最喜欢听什么歌曲？

你们跑步都听什么样的音乐那，我简单的分享下我跑步是喜欢听的音乐：

跑步的过程漫长而枯燥，不像游泳，你可以变换一下姿势，琢磨琢磨动作，跑步跑来跑去就那么几下。所以用音乐分散注意力而让自己不那么累就显得极为重要了，我在这里给各位推荐首跑步必听的歌曲。，而且跑步的过程很轻松，这就多亏了我每次跑步时听的音乐，如果你跟我一样讨厌跑步，请听这首歌：

. How you like me now

这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过电影，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子，作为跑步初始的热身，可以一下子克服不想跑步的心态，这里顺便说下，如果是跑步机，热身的话建议把速度调成5.5走1-2分钟，这首歌近4分钟，听到一半就可以开始跑了，建议速度一上来就是10，至少8.5吧。如果是户外跑，那么可以用稍稍快的速度走一会儿然后开始跑。听歌的时候脑补很重要，要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上，头还要一点一点的，摇头晃脑。你现在就可以想象下那个情景是不是特别的搞笑，还很轻松。

当然还有这几首：丢火车乐队的 茶底世界

许巍的 风一样自由
张敬轩的 my way
石磊4rock 的 哎哟
汪峰的 花火
陈鸿宇的 理想三旬 

古巨基的独男
我喜欢的歌貌似孤独感很厚重
节奏感不是很强
不知道你喜不喜欢。

有没有说到你喜欢的，我说的这几首很不错哦，跑步的时候可以听听哦

我在跑步的时候，我一般喜欢听一些敌人舞曲，或者是一些欢快一点的歌曲，因为听欢快的歌曲，可以使心情愉悦，那样心情愉悦的话，脚步也会变得轻快，变得不那么劳累。但是如果说跑步的时候用那种特别沉重的歌曲的话，那么就会感觉心情不是愉快，从而影响锻炼。

我喜欢听自己熟悉的歌曲，跑步听自己熟悉的歌，心里可以默默的随声附和，这样就分散了注意力，不容易感到累。

周杰伦的几首歌可以很好的让我在跑步的时候有能够支持我跑下去的动力，周杰伦的《范特西》，《七里香》，《jay》这几张专辑的歌曲都非常适合我在跑步的时候去听，特别是《范特西》这一张专辑，里面的歌曲都非常适合。
还有第二类的歌曲就是比较摇滚，比较吵的音乐，比如《is my life》这种类型的音乐，或者是周杰伦的《双截棍》，别看这些音乐都是非常吵的，但是吵的音乐有助于提升我大脑的兴奋度，有助于提高我们身体的兴奋度，有助于我更好的掌控跑步的节奏。
最后一类音乐就是纯音乐了，纯音乐虽然没有歌词，但是可以使我跑步的心情放轻松，可以让我们在跑步的时候心灵得到片刻的安静，可以让我以更加平静的心态去面对跑步这项运动，这样我才有可能跑得更久，坚持的更久！

《一百万个可能》，这首跑步的时候最喜欢听了。然后手机里有什么听什么，只要不是轻缓的就行。