拉肚子怎么办？

多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

1、服用药物治疗
如果有拉肚子这种情况发生，最重要的就是及时用药。因为导致拉肚子这种情况发生的原因多种多样，急性肠胃炎、慢性结肠炎、胃炎、肠炎等等。
这些疾病在发病过程中，都会导致肠胃功能下降，主要的特点就是容易拉肚子，可能一天中会有多次腹泻的情况，想要改善这种表现，最好的方法就是及时就诊，通过用药的方式来控制疾病发展，这样消化系统功能下降情况改善，拉肚子表现才会减轻。

2、饮食调节
出现了拉肚子这种情况不能忽视，因为严重的拉肚子也会带来身体伤害。为了避免这种情况出现，最合理的做法就是调节个人饮食。在拉肚子期间一些刺激性较大，难以消化的食物都应该远离，这是防止拉肚子现象严重的措施。
很多人并没有注意这个问题，拉肚子的时候还总是胡乱饮食，受到刺激之后症状会越发明显。因此，需要纠正不良的饮食习惯，选择一些流质食物来补充营养，这样可以减轻消化负担，让身体得到调节，防止病情加重。
3、补充水分和盐分
出现了拉肚子这种现象还需注意水分、盐分的补充，这是防止拉肚子现象严重的措施。很多人由于急性的腹泻拉肚子情况严重，一天中多次拉肚子，可能水分、无机盐的流失量比较多。
为了防止这种情况发生，应该及时补充水分和盐分，维持电解质平衡。可以在拉肚子之后适当喝一些盐水，或者直接到药店购买配置好的盐水来补充电解质，避免电解质紊乱带来影响。

拉肚子最常见的原因是吃的食物不合适。由于感染、消化不良引起拉肚子较常见，如吃的食物较多，尤其是蛋白类食物饮食过多时，导致消化不良，肠道内就会形成高渗透压，将液体带到肠腔内吸收不过来，而出现腹泻；病毒性或细菌感染，也会引起肠炎，而导致肠道黏膜出现水肿，黏膜受刺激后，蠕动增快，分泌增多而引起腹泻。另外，夏天吹空调时肚子应保暖，因为腹腔上面是硬的肋骨，下面骨盆也是硬的，只有中间肚子内的肠管比较软，也较为脆弱，一旦肚子着凉后蠕动会增快，也会出现拉肚子。所以应从以上几方面入手，给予防范。注意保暖，进食易消化及干净的食物；不吃冰箱内存放过久的食物，避免因细菌感染而引起肠炎；一旦出现细菌或病毒感染，则应及时到医院去看医生，使用止泻药物，甚至消炎药将细菌控制住。通过饮食注意即可治疗一般性腹泻，通过少吃，可以让胃肠道有休息的时间。消化道食物减少后，肠道的负担即可减轻，通过自我修复，肠蠕动减慢，腹泻自然缓解。如果通过这种方式仍不缓解，建议到医院排查腹泻原因，再对症治疗。

如果是轻微拉肚子，可以多喝热水、多休息，来缓解肚子疼，并同时注意不要吃辛辣食物。如果是比较严重，那就需要你去看医生了，吃点药，好得快，当然也要忌食辛辣。

一般来说要区分就说他是有没有感染，就是说如果急性的话，我们就是按照这个急性的腹泻来处理，如果时间持续的很久的话，我们就按慢性腹泻来诊断和治疗，比如说急性的，有时候普通的肠炎，可能给他吃几颗黄连素就止住了；再就是常用的比如说这个细菌性肠炎，用这个诺夫沙星胶囊这效果也很好；再就是如果腹泻很厉害，我们要对症的用一些止泻的药；再就是如果在炎症消了之后，如果还有点解，有时候我们可以给他用一些增加肠道、有益菌群的药、或者是用中成药，这些健脾祛湿的药物都是可以达到比较满意的效果，我们可以中西医结合来进行治疗。