一、为何要选择一台跑步机
便捷,省时。当你看到本文时,你已经在倾向购买一台跑步机了,跑步机好处无需赘述太多。前往健身房时间成本太高,能坚持者是少数,然而面对日益攀升的体重,渐行渐远的马甲线,该何去何从?一台让你风雨无阻的跑步机显然可使锻炼健身得以效率倍增,1小时投入,就是1小时的健身效果,而不是30分钟在路上,30分钟在健身房。
便捷高效,持续健身,这个理由足矣,有什么比时间和健康更重要。一次性支出跑步机成本,后续保持持续健身的初心就好。
二、跑步机选购核心参数
(一)马力
马达作为跑步机的心脏,输出马力直接体现跑步机的能力大小。跑步机马力以字母HP表示,持续马力:跑步机长期持续稳定工作的马力值。1HP大约承重70公斤。简单归类,1~2HP是入门级跑步机配置,2~3HP是主流中高端机型配置。3HP以上以进口高端机型为主。
峰值马力:指跑步机能达到的最大输出功率,无关紧要。
持续马力是跑步机动力的直接体现。想要跑步机能在日常使用中轻松负载,确保其正常使用寿命,应当选择持续马力与者体重相匹配的。
(二)跑带宽度
目前在售机型中,跑带宽度跨度范围主要在42cm-52cm。跑带宽度直接影响你运动的立体空间大小,跑道越宽,能够得到更加类似地面跑步的感受;跑道越窄,其对应价格较低,而跑步体验也相对差点。选择跑带宽度主要考量身材胖瘦、肩宽因素,在预算范围内。经验来看,女性45cm起步,男性48cm起步能得到良好的跑步体验,否则跑动过程容易踩到边框,存在一定安全风险。45到48厘米是中端主流的水准,宽度达到52厘米,则是高端机型常见配置。
跑带宽度与价格、舒适度成正比。
(三)跑步机减震
跑步机减震在跑步机成本中占据较大比例,其效果好坏对使用者膝关节、脚踝保护息息相关,故其也是跑步机选择的重要指标之一。
目前常见减震类别有:弹簧减震式、硅胶/橡胶柱减震式、气囊减震式、悬浮减震式等,成本价格整体升序排列。减震的用料与跑步机整体用料是相关联的,也是入门级、中高端机型的主要区别之处。好的减震系统,整机稳定性一般也会更扎实,静音效果更佳。
跑步机减震静音效果与价格成正比,建议考虑预算和健身时长频次,按需选择。预算充足,考虑价格在3000+的中端机以上用料一般会更好,如果预算低,追求是--首先我得有个跑步机,那么2000左右的入门级仍然性价比十足。
去年我朋友减肥,买了亿健跑步机,他家的跑步机还挺不错的,价格也实惠,而且是大牌子,实力强。有家用跑步机,声音很小,也不大占地,这个牌子的。