如何提高受孕几率，怎么改善备孕体质？

2025-01-05 07:06:59

推荐回答（4个）

回答1：

中医来讲受孕的必备条件有三点，一个是男精壮，一个是女经调。很好理解，就是男子的精液质量要正常，男子的性功能要正常，这样才可以受孕。然后女经调主要是女性的月经要规律，要有正常的排卵。现在讲的排卵期，受孕要选的时期。所以提高受孕几率，首先是要在排卵期的时候，尽量的多同房。一般接近排卵期的时候，对想计划生育的人，到排卵期的时候，可以隔天同房，这样可以增加受孕几率。另外，平时的性生活也应该适当的有规律。有的人月经可能不是特别准，如果找排卵期很难找到，所以这种人最好一个星期同房两三次，这样就很容易在排卵期或者排卵前后赶上同房，可以增加受孕的几率。

回答2：

提高怀孕的机率，需要男女双方同时做好生理和心理方面的准备。男方要禁烟限酒，提高精子质量和活动力。女方要养成良好的作息规律，调理月经周期到正常的时间范围。月经规律的时候，可以提前预计排卵日和排卵期，双方在排卵期内安排同房，适当控制同房时间和次数，以加大怀孕的机率。一般来说，两天一次同房，安排三次以上是比较合理的方式。

回答3：

提高受孕几率，要注意饮食。男性尽量在备孕期间多吃一些含锌的食物，比如海鲜、鸡肉、五谷、瘦肉、牛奶等富含钙质，维生素D的食物，对于男性生育能力的提高，也是具有非常重要的作用。计算排卵期，女性要清楚自己的排卵期，每个排卵期的时候只有1个卵子排出，要保证自己在排卵的时候过性生活，才能够让它与精子结合形成受精卵。
还有就是性生活之后要仰卧一段时间，可以选择在臀部放一颗枕头，这样就能够避免精子马上流出体外，能够增强受孕的几率。

回答4：

女性如果想要提高受孕的概率的话，可以通过测试排卵期，在排卵期进行同房，让受孕的概率增加。另外，备孕期间补充身体营养，保持良好的生活习惯，也是可以提高受孕概率的。

可以通过在排卵期进行同房来达到提高受孕概率目的。女性如果月经比较准确，没有月经不调的情况，是可以通过经期来测试排卵期的，如果月经不准确的话，可以通过试纸或者B超检查来确定排卵期。排卵期同房怀孕的概率是比较大的，同房的时候可以在腰部放一个枕头，从而减少精液从阴道中的流出，更加有利于受孕。

女性如果想要快速的受孕的话，还需要在备孕期做好身体的调理。在备孕期间，女性需要保持充足的睡眠时间，不要有过大的精神压力，让精神处于一个放松的状态，从而让身体的内分泌可以保持正常。备孕期间，夫妻二人需要戒烟戒酒，烟酒对于身体的伤害极大。饮食上也可以选择清淡的饮食，不要大鱼大肉，过于油腻的食物对于备孕是不利的。备孕期间，女性也可以经常服用叶酸，但是需要控制服用的量，这样更加有利于提高受孕率。